1- Evaluación y seguimiento de las diferentes áreas de mi vida.

2- Autoconocimiento y análisis para pasar a la acción.

3- Detectar qué relación tengo y cómo mejorarla con el ejercicio físico. También conoceré estrategias para mejorar mi actividad física, pasando de ser una persona sedentaria a una persona activa o más activa.

4- Tomar consciencia de cómo me relaciono con la comida, darle un enfoque como herramienta de autocuidado. Tendré 4 meses de soporte con menús y batidos detox que apoyen todo este proceso.

5- Tomar consciencia del descanso físico y mental que me ofrezco o no, cada día. Mejorarlo a través del ritual de la mañana y de la noche.

6- Detectar las creencias limitantes respecto al ejercicio, la alimentación y el descanso para transformarlas en creencias potenciadoras.

7- Comprender cómo me he relacionado hasta ahora conmigo misma y darme la Compasión, Respeto y el Amor Propio que me merezco.

8- Conocer la Diosa creadora que Soy, soltando todo aquello que ya no representa a la mujer que hoy Soy.

9- Descubrir y tomar consciencia de mis relaciones con el clan familiar y con el resto de personas que me relaciono de manera consciente o inconscientemente.

10- Materializar la vida de la cual Soy Merecedora y Sólo Yo Me Puedo Dar Permiso a Vivir.

1. Clases con el contenido de las diferentes áreas; Física, Mental, Espiritual y Social (20h 35’).

2. Bonus 1: Cierre de cada una de las áreas en VIVO, 1h30’ exclusiva para compartir en directo con Lídia.

3. Bonus 2: Acceso a los Entrenamientos en Diferido, para que puedas disfrutar del entreno a cualquier hora (120 tipos de sesiones, más de 10 estilos diferentes (pilates, fuerza, combo, cardio, baile, estiramientos, etc).

4. Bonus 3: 4 meses de menús como guía para mantener una alimentación saludable con una guía de batidos detox.

5. Acceso al Círculo de Lectura, el propósito de estas sesiones es Inspirar el Desarrollo de Nuestro Liderazgo Consciente desde la Lectura de Grandes Maestros.

6. Acceso de por vida al contenido.

7. Acceso en dispositivos móviles y TV.

8. Certificado de finalización.

1. Este curso esta dirigido para ti, si estás decidida a transformar tu vida convirtiéndote en la guionista y directora de tu historia permitiéndote ser quien quieres ser y vivir como quieres vivir. Si estás harta de encallarte siempre en el mismo tema. Este curso es para ti si estás decidida a disfrutarte, soñar en grande y vivir la historia de tu vida.

2. También está dirigido a ti si sientes que siempre antepones a los demás (trabajo, familia, pareja, hijos, proyecto…) a ti misma. Este curso está hecho expresamente para ti si se te ha olvidado que: “la persona más importante de tu vida eres tú”.

3. Este curso, es ideal para ti, si te sientes perdida, cansada y frustrada de intentarlo una y otra vez y no conseguir los resultados que esperas. Este curso te invita a que crees y creas en tu propio camino, te permitas y te sientas merecedora.

4. Este curso es para ti si quieres salir de la Matrix, tomarte la pastilla roja y observar a esa crítica interna que te acompaña y no te permite ni disfrutar de la vida, ni disfrutarte.

5. Este curso, es ideal para ti, si te cuentas siempre la historia de no tengo tiempo, me encuentro siempre en lo urgente, apagando fuegos y no encuentro 1h al día para mí.

0- El requisito más importante es que asumas la Responsabilidad de SER la Líder de tu Bienestar, es decir, ser consciente de que no sirve sólo ver los vídeos sino que tomes papel y boli y te regales los momentos de introspección a los que te invito en cada una de las dinámicas. Sé Responsable, Nadie Más Lo Va A Hacer Por Ti.

1-“Libera A Tu Diosa”, está formado por 4 módulos, que representan las 4 áreas de la vida: Física, Mental, Espiritual y Social.

2-Para asegurar el aprendizaje es muy importante que hayas completado el 1er módulo antes de poder pasar al siguiente módulo. “Más vale 1gramo de acción que una tonelada de intención/formación”. Las herramientas las obtienes en el módulo…la acción la pones tú. En la película de Matrix Morfeo te diría: “Yo te puedo enseñar la puerta, pero eres tú quién debe abrirla Neo”.

3-El curso lo vas a tener a tu disposición de por vida, siempre. Para cuando sientas que en este momento de tu vida necesitas atenderte, este curso es tu guía para definir tu plan de acción y volver a sacar a la Diosa que llevas dentro. Ya sabes que mantener a la Diosa no es simplemente un trabajo de 4 meses, sino un trabajo continuo de volver a nosotras.

4-Tú eres la guionista y directora de tu vida, de tu bienestar, así que saborea cada módulo al ritmo que te pida la vida, poniéndote en el centro, priorizándote.